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备考执业西药师怎样增强记忆力?
帮考网校2021-07-22 19:23
备考执业西药师怎样增强记忆力?

你知道备考执业西药师怎样增强记忆力吗?不知道的话没关系,帮考网给大家带来的这篇文章将会告诉你答案,赶紧来看看!

1. 制定复习计划,一个有规律的学习计划会让我们清楚的知道一步一步该怎么做,而不是盲目的去复习没有目标。

2. 注意集中精神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

3. 过度学习,即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。

4. 视听结合可以同时利用语言功能和视、听、觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

5. 对学习保持兴趣浓厚,如果对学习材料、知识点索然无味,即使花再多时间,也难以记住。

6.及时复习,遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

7.回忆学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误的地方得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的知识点,也能避免遗忘。

8. 理解记忆,理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

9.多种方法根据自身情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。

10.最佳时间一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习资料,效果更好。

11.科学用脑,切勿过度疲劳,保持积极乐观的心态,能大大提高大脑的工作效率。也是提高记忆力的关键。

12.适当的劳逸结合,不能只知道每天看书把神经绷得太紧,也要给自己呼吸新鲜空气出去走一走的时间,让大脑适当的休息!

今天给大家分享的内容就是这些了,如果看完这篇文章还有其他疑问,可以关注帮考网,进入帮考网可以了解更多的考试信息!

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