首先，想要从南昌师范高等专科学校自学并考取江西师范大学的本科，需要有一定的计划和准备。以下是一些建议和步骤：

1. 了解考试政策和要求：
- 访问江西师范大学官方网站，了解招生政策和考试科目。
- 咨询学校的招生办公室，获取最新的招生信息。

2. 制定学习计划：
- 确定考试科目，购买相应的教材和参考资料。
- 制定合理的学习时间表，确保每天有足够的时间进行自学。
- 了解历年真题，熟悉考试题型和难度。

3. 提升基础知识：
- 针对初中毕业的基础，加强高中阶段的知识学习，特别是语文、数学、英语等基础科目。
- 可以报名参加培训班或在线课程，提高学习效果。

4. 自学方法和技巧：
- 制定学习目标，分解任务，逐步完成。
- 做好笔记，归纳总结知识点，方便复习。
- 定期进行自我测试，检验学习成果。

5. 提高综合素质：
- 参加社会实践活动，提升个人综合素质。
- 加入学校社团或兴趣小组，锻炼团队协作能力。

6. 考试报名和准备：
- 了解报名时间，提前准备好报名材料。
- 在报名截止前完成报名，并按照考试要求进行复习。

7. 保持积极心态：
- 自学过程中，保持积极的心态，相信自己能够成功。
- 遇到困难时，及时寻求帮助，不要放弃。

最后，希望你能够通过以上建议，努力自学，最终考取江西师范大学的本科。祝你学业有成！