1. 多听、多说、多读、多写。这是提高英语单词记忆的最基本方法，通过不断地听、说、读和写，可以让单词深入脑海，加深记忆。

2. 制定学习计划。制定一个合理的学习计划，安排好每天的学习时间，可以帮助你更好地掌握单词。

3. 利用记忆技巧。可以使用各种记忆技巧，如联想、分类、重复等方法，帮助记忆单词。

4. 制作单词卡片。将每个单词写在一张卡片上，卡片的一面写单词，另一面写中文意思，每天背诵一定数量的单词。

5. 利用电子词典和APP。下载一些英语单词学习APP，利用电子词典查找单词的意思和用法，可以帮助巩固记忆。

6. 多看英文原版书籍。阅读英文原版书籍可以帮助你更好地理解单词的用法和意思，同时也可以提高英语阅读能力。

7. 参加英语角和英语培训班。参加英语角和英语培训班可以提高英语口语和听力能力，同时也可以加深对单词的记忆。