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西青区的小伙伴们复习得如何呢?大家注意了!现在距离天津专升本考试时间已不足两周!帮考网根据天津市教育招生考试院公布的《关于2020年天津市春季高考及相关工作时间安排的公告》了解到,2020年天津高职升本科文化考试时间已公布,安排在6月6日举行,具体如下: 为切实做好疫情防控形势下的春季高考工作,根据教育部相关工作部署,结合天津市复课开学实际,经研究决定,天津市2020年春季高考及相关工作时间安排如下: 2020年天津高职升本科文化考试时间为6月6日举行。 请广大考生加强自我防护,调整好心态,制定好复习计划,认真做好考试准备。 若因疫情防控需要或与国家考试的时间相冲突,上述有关安排需再次做出调整,将第一时间再行公告。 考试临近,许多小伙伴心里非常紧张,现在分享一些调整心态的小技巧,希望可以帮到大家! 1、丢弃自责,找到自信 不管你的成绩怎样,每天都要带着信心起床。如果说自信不一定能让你成功的话,那么丧失信心就一定会导致失败。在考试前夕,对于自己的缺点和不足不要过多自我责备,要多看、多想自己的长处和潜力,找到自信心。 2、转移情绪,调节心理 人的学习生活中情绪扮演着十分重要的角色。同一件事,看问题的角度不同,情绪就不同,结果就两样。在迎考中要将自己的情绪调整到最佳状态。情绪紧张的时候,做做深呼吸,听听轻音乐或漫步户外,或与同学聊聊天,放松一下。 3、沉着冷静,自我减压 临考前降低心理预期目标,不要老想着一定要考上本科,考入理想中的学府。只要以平常心对待考试,充分发挥了自己的水平就是胜利。 4、自我质辩,化解担忧 自我质辩是一种心态的自我调整。通过自我质辩,心中的担忧也就慢慢得到了化解。比如,有同学离专升本越近便越担心自己能力而感到忧虑,不妨进行如下自我质辩试一试。自问:“这种担心有必要吗?”自答:“毫无必要。只要认真做好考前准备,正常发挥,这次考试完全可以考好,根本不必为这无端的担心而苦恼。” 5、积极暗示,克服怯懦 积极暗示能强化自己的信心,消除烦恼。而消极的暗示会降低人的信心,徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况,进行积极暗示,自我打气。如果遇到自己实在解不出的难题也不要忧心忡忡。通过良好的自我暗示,可以驱散忧虑,克服怯懦,恢复自信,激发兴奋点,把自己的心态调整到最佳状态,进入到专升本答题当中。 好的!以上就是帮考网为大家分享的全部内容了,希望对各位小伙伴有所帮助。如果大家还有其他疑问,可以到帮考网或相关网站查询。
专升本考试中哪种方式含金量最高?:专升本考试中哪种方式含金量最高?普通专升本是所有专升本方式中含金量最高的,建议在校的大专生可以选择这种方式。
专升本考试英语科目中有听力吗?:专升本考试英语科目中有听力吗?专升本英语考试有听力。专升本考试科目为:两门公共课为政治、外语;一门专业基础课。其中英语考试叫公共英语三级,公共英语三级需要经过笔试和口试。其中笔试包括了听力、选词填空、写作等,基本上都是选择题。第三级的听力题型为对话和短文理解,共25个题,形式为四选一,所占分数权重为30。所以,专升本英语考试中是有听力部分的。
专升本考试失败后可以重考吗?:专升本考试失败后可以重考吗?统招全日制专升本是不可以重考的,专升本有严格的专业、人数、学校限制,只能升入对口专业的本科学校,不能跨省参加考试。
2020-05-22
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