1. 定期通风：开窗通风可以让室内空气流通，排出污浊空气，增加新鲜空气的含氧量，改善空气质量。

2. 室内绿化：在办公室内摆放一些绿色植物，可以吸收空气中的有害物质，净化空气。

3. 使用空气净化器：空气净化器可以过滤空气中的污染物，净化空气，提高室内空气质量。

4. 避免使用有害物质：在办公室内尽量避免使用含有有害物质的物品，如化学清洁剂、香水、染发剂等。

5. 增加室内湿度：在干燥的环境中，空气中的灰尘和细菌会更易扩散，因此可以适当增加室内湿度，如使用加湿器或者摆放一些水槽。

6. 定期清洁办公室：定期清洁室内地面、墙壁、桌面等表面，可以减少室内灰尘和细菌的滋生，保持室内空气清新。