鱿鱼有什么营养价值？小孩可以多吃吗？
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我喜欢买市场上那些冰冻的鱿鱼炒菜吃，小孩也喜欢吃，但我又怕他吃多了不消化，鱿鱼到底有什么营养价值？小孩子可以经常吃吗？
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鱿鱼富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于儿童成长。但不宜多吃，因其胆固醇较高，适量即可。
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