水果打成汁营养成分会不会受影响呀？
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我家孩子从小就不喜欢吃蔬菜水果，但是不吃这个容易缺少维生素，而且孩子还容易便秘，我想把水果打成果汁给孩子喝，但是这样水果的营养成分回受影响吗？
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打汁过程中，水果的纤维会破坏，部分维生素可能流失，但总体营养成分变化不大。适量饮用，注意补充纤维。
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