那种大个的青椒或者红椒含了什么营养吗吃了对人体有什么好处
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那种大个的青椒或者红椒含了什么营养吗吃了对人体有什么好处
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大个青椒红椒富含维生素C、维生素E、β-胡萝卜素，有助于增强免疫力，促进新陈代谢，保护视力。常吃有利于心血管健康，还能抗氧化，预防衰老。
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