如何安排健康营养的学生早餐食谱？

2019/12/21 回答阅读 11410

如何安排健康营养的学生早餐食谱？

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早餐建议包含优质蛋白、全谷物、低脂乳制品和新鲜水果。比如：煮鸡蛋+全麦面包+牛奶+香蕉。均衡营养，保证一上午精力充沛。

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