有安利的营养师请回复,孕妇各阶段的营养套餐怎样搭配呀
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目前怀孕四个多月,之前吃倍力健蛋白粉与钙镁片,但早孕呕吐反映仍未消失.现在快吃完了请问又改怎么样配,要吃到什么时候谢谢
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孕期营养很重要，孕早期：多吃叶酸丰富的食物；孕中期：增加蛋白质和钙质摄入；孕晚期：补充铁和纤维。具体情况请咨询专业医生。
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