我肠胃吸收不好,很瘦我想让营养师给我弄点营养套餐调
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我肠胃吸收不好,很瘦我想让营养师给我弄点营养套餐调理调理这样有用吗增加体重
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建议：早餐燕麦+牛奶+鸡蛋；午餐瘦肉+绿叶菜+糙米；晚餐鱼肉+豆腐+小米粥。餐间适量坚果和水果。注意细嚼慢咽，少食多餐。
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