身体一直保持体重,总长不胖,是否缺少什么营养?怎么才能长胖?
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我现在年龄15岁,有些贪吃.虽然不是很胖,但是学校要求我们保持好的身材.最好是瘦削.因为舞蹈演员必须保持苗条身材
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可能缺乏蛋白质和热量。增加肉类、奶制品和坚果摄入,保持均衡饮食,适当增加锻炼强度。
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