吃海鱼好还是淡水鱼好？哪种营养高？不会带毒？
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吃海鱼好还是淡水鱼好？哪种营养高？不会带毒？
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海鱼营养更丰富，含有更多不饱和脂肪酸。淡水鱼相对安全，污染和重金属含量较低。建议选择信誉好的商家，确保食品安全。
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