我需要一份各种蔬菜水果中所含的营养成分明细表
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最好注明对美容肌肤有什么好处也可以告诉我日常可以怎么吃，怎么用可以保养肌肤谢谢哪位朋友有这方面的收藏可以和我分享一下呦
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你可以访问中国营养学会官网或使用搜索引擎，输入关键词'蔬菜水果营养成分表'，就能找到各种蔬菜水果的详细营养成分数据。
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