谁能给我一份一周的饮食营养搭配表?
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谁能给我一份一周的饮食营养搭配表?
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周一:鸡胸肉、糙米、蔬菜;周二:三文鱼、红薯、沙拉;周三:豆腐、糙米、绿叶菜;周四:瘦肉、南瓜、糙米;周五:海鲜、糙米、蔬菜;周六:鸡肉、红薯、沙拉;周日:牛肉、糙米、绿叶菜。注意营养均衡哦!
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