十一二岁的儿童一天应该摄入的各种营养物质的量是多少克
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分别说淀粉蛋白质脂肪的。
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11-12岁儿童每天蛋白质约50克，脂肪约40-60克，碳水化合物约300-400克。蔬菜、水果适量，保证维生素和矿物质摄入。
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