每一个中学生都希望自己的英语学习是高效的，但是，在实际学习过程中，不同学生的学习效率却总是有高低之分。老师面对这些学习效率不同的学生终归要有某种解释，此类解释通常是：基础较差，学习不努力，上课不能专心听讲，等等。其实，这类解释是不能从根本上解决问题的，因为，它们过于笼统。一个基础差的学生听了这样的解释之后，仍然不知道如何使自己的“基础”好起来。事实表明，很多英语学习成绩欠佳的学生都曾经尝试过“努力学习”，结果，他们这样的尝试没能成功。由此可见，在“基础较差”、“学习不努力”、“上课不能专心听讲”一类解释的背后还有更加根本的原因。
方法和策略
现代学习策略实际上就是把这八个字变成具体的活动。
1。计划
假设你将要进行的学习任务是：Makingashortspeechtoarguethatwomenarebetteratusingthecomputerthanmen。
我在这项语言学习活动中可以做些什么？可能做些什么？应当做什么？
我参与这项学习活动将会涉及到哪些语言知识和技能？
我应当为此做哪些准备？
2。定向地使用注意力
我应当把自己的注意力集中在什么语言项目上？
我有必要进一步研究某一项语法知识吗？
我需要收集哪些信息？
3。有选择地使用注意力
我应当把有关computer方面的用语熟悉一下，如getstartedwiththecomputer，makebasicoperations，learnthecomputerlanguage，usethefilesystem，etc。
我应当复习和熟悉一下关于比较的句型和短语，bedifferentfrom…，alittlebetterthan…，…thesameas…，besimilarto…，etc。
4。对学习活动的自我管理
为了完成这项学习任务，我首先应当做什么？
我应当分几步来完成我的任务？
我可能会遇到什么困难？是语言知识方面的？还是语言操作方面？
5。对学习活动的自我监控
我现在做得如何？有哪些问题？
我在完成学习任务当中暴露出哪些弱点？
我如何提高自己的语言反应速度？
6。确定和解决问题
这个学习任务的关键点是什么？
我应当集中解决哪个问题？
我所面临的问题之间的关系如何？
7。自我评估
我在完成任务的整个过程中表现出哪些优势？
我的语言表现有哪些改进？
我的交际策略有哪些改进？
我的哪些方面做得还不如他人？
我的现场表现如何？
第二类认知策略
这方面的学习策略包括学习者如何接受语言材料，如何存储语言材料，如何组织语言知识，如何理解语言结构(包括语法关系)，如何提高语言操作的技能，等等。具体地说，它包括下面一些内容。
1。查询和使用学习资源
我如何使用教科书？
我如何收集和利用其他学习材料？
我是否使用词典？我使用什么样的词典？
我是否对音像材料感兴趣？
我是否乐于发挥声音材料的作用？
2。模仿和演练
我是否习惯于进行语言的模仿？
我如何进行听说读写的操练？
我在学习时是思考多于操练，还是操练多于思考？
我更擅长记忆，还是更擅长语言的表现？
3。分类
我把什么看成是语言的最小单位？是单词，是句子，还是完整的语境？
(1)shake
(2)Thehouseshook。
(3)Iheardasoundfirst，andthenhehouseshook。Inoticedpicturesonthewallmovedandthedishestoo
我如何对语言素材进行归类？我把哪些材料放到一起？
(1)SheisgoodatEnglish。Hewassurprisedatthenews。Weareafraidofdogs。Theywereshortofmoney。
(2)SheisgoodatEnglish。Helearnedthewordsbyheart。Weusethemtoexpressideas。Don‘ttalkwithmethisway！
4。形象思维
我在听一段语言材料时想到了什么？
我在读一段语言材料时头脑里出现什么画面？
我在进行口头表达时想到了什么？
我在写东西的时候头脑里会出现过去的经历吗？
我在学习语言时头脑能够像演电影那样活跃吗？
5。解悟
我在接受语言时能够提出问题吗？
我在接受语言时怎样提出问题？
我怎样理解语言？
当我说“我明白了”的时候，我到底明白了什么？
6。迁移
我是否经常用过去的经验来理解新的东西？
过去的经验：我学会了Youneednotalwaysusethesamesentence。
新的理解：Wedon’thavetoneednottalkaboutthematterthisway。
如果必要的话，我是否能够借助母语的交际经验来体会英语的交际活动？
母语的交际经验：当我们说“这个房间很热”时，我们可能是要求服务员把空调打开，或者我们是想换一个有空调的空间。
英语交际活动：我们想让服务员把房间的灯打开，不必非说Willyouturnonthelight？而是说Itisratherdarkhere，isn‘tit？
7。推断
我在遇到新的用语时是否一定要查阅词典？
我是否乐于体会一下语境，以便了解新词的词义？
Thebestwaytolearnaboutcatshowistogotoone。It’seasy，inexpensive(afewdollarsfortheentrancefee)，andanyonecanbe[FK(]admitted。Youdon‘thavetohaveacat。
8。笔记
我能够把我认为重要的东西记录下来吗？
我能够确定记什么和不记什么吗？(因为我不可能把一切都记下来。)
我在记笔记时如何进行摘录、概括、分析、评估、浓缩、约简？
我是否考虑过如何记笔记才能更有利于我日后的学习？
9。建构
我如何能够说出或写出“自己的话”？
我如何使“自己的话”符合基本的语法规则而不致出现严重的错误？
我如何使“自己的话”变得更加得体？
10。总结
我如何确定在一个单元里重点学习了什么内容？
我如何确定在学期或学年里重点学习了什么内容？
我如何概括自己在英语学习上具体的优势？
我如何具体地确定自己在英语学习上存在的主要问题？
第三类情意策略
这是中学师生比较容易忽略的学习策略。大家在学习过程中把注意力都集中在知识和技能的发展上，从而没有重视自己在行为和内心的“深层”已经发生和正在发生的事情。可是，往往就是这些事情阻碍了我们的进步。
1。动机
我为什么要接受某段语言材料？
我要用这些语言材料做什么？
我说话和写作为了解决哪些问题？
我是否能够做到“有感而发”？
2。信心
我在阅读时遇到难词难句能够保持原有的阅读心态吗？
我在谈话时会遇到“词不达意”的情况，我能够继续维持谈话吗？
我能够不怕出错吗？
3。坚持
我能够不断地积累新词语吗？
我能够在较长的时间里不断地增加阅读量吗？
我能够不断地进行口语的自我训练吗？
4。激情
我经常能够被阅读的东西感动吗？
我能够用英语表达自己的心声吗？
5。合作
我能够和同学讨论问题吗？
我能够和老师进行良好的配合吗？
我能够和同桌伙伴进行连贯的口头表达吗？
我能够向同学或老师适度地求助吗？
以上三方面的学习策略对中学生都是十分重要的。我们应当把这些学习策略作为基本目标，在学习英语的同时，逐步提高自己的英语学习策略水平。
三、中学生应当如何发展英语学习策略
调查表明，我们的中学生至少缺乏下面一些学习策略的素养：
1。在学习过程中的自我监控能力；
2。在学习过程中的自我评估能力；
3。学习情绪的调控；
4。信心的保持；
5。合作精神；
6。自主学习方法。
中学生应当针对自己的问题有计划、有步骤地发展、改进学习策略。
一个人良好的学习策略应当及早培养，事实上，应当越早越好。但是，这并不等于说，高中学生已经无法提高学习策略水平了。我们应当认识到：即使是成年人，在经过了学习策略训练之后，也会明显地看到效果。
为此，我们提出以下建议。
1。按照上面的三类目标找出自己存在的主要问题。这些问题是因人而异的，所以，我们应当依靠自己的分析作出比较准确的诊断。
2。从改变学习习惯入手。学习策略一般都渗透在一个人的日常行为习惯之中，所以，我们进行学习的主要障碍是不良的学习习惯，改变习惯就是提高学习策略水平。
3。放慢学习速度，克服急躁情绪。培育好的学习策略，必须从某一项具体的学习事件做起，放慢学习速度将有助于改变原有的不良习惯，在一件事情上做成功了，我们就有了新的模式，今后，就会照该模式做下去。
4。小步子前进。不要企望一次成功，不要企望在较短的时间里就能收到明显的效果。要用小步子逐渐地抵达目标。
5。注重内心检验。在每一次学习事件里，我们都应当把一半的功夫花在化验和反思上。比如说，你正在构思一小段英语短文，你可以先用几分钟想一想自己如何写，然后停下来，“检阅”一下自己这个“想”的过程，看看自己是怎样“想”的，可否做一些调整，接下去，再进行几分钟的构思。
6。反复磨练自己在学习事件过程中的那些瞬间活动。你读一篇文字，说或写一段话，那转瞬即逝的心理活动实际上是决定你的学习质量的关键性环节，你要抓住这样的关键环节，不断地锻炼自己，不断地提高这些瞬间的“工作质量”。
在本文的结尾处，我想提一下着名的心理学家R。J。斯腾伯格(R。J。Sternberg)。这位专家在研究信息加工能力时把信息加工分为3类成分：操作成分(PerformanceComponents)，知识习得成分(KnowledgeacquisitionComponents)，元成分(Metcomponents)。语言学习，从其本质上说是一种信息加工的过程。而我们在本文中讨论的学习策略，在主要构成成份上应当说就是元认知能力。斯腾伯格把元成分看成是人进行信息加工的核心成份。