薏米黄豆花生米麦片在一起打豆浆有什么营养？
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薏米黄豆花生米麦片在一起打豆浆有什么营养？
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这四种食材打豆浆，富含植物蛋白、膳食纤维、多种维生素和矿物质。薏米去湿，黄豆补充蛋白质，花生米提供VE，麦片增加B族维生素。
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