老婆怀孕三个多月，吃素该如何补充营养
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老婆吃素，鸡蛋也只能吃一点点不能多吃，牛奶喝了反胃现在怀孕3个多月，该如何补充营养
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多吃豆类、坚果、绿叶蔬菜补蛋白质和铁；吃全谷物、种子补B族维生素；多吃水果、蔬菜补维生素C；注意补充DHA，可以考虑素食DHA补充剂。
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