各种水果的营养价值和对不同季节，人群完善的搭配方案
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各种水果的营养价值和对不同季节，人群完善的搭配方案
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春季：苹果富含维C，增强免疫力；香蕉缓解压力。夏季：西瓜补水，葡萄抗氧化。秋季：梨润肺，柿子健胃。冬季：橙子保暖，红枣补气。儿童：苹果、香蕉；成人：蓝莓、橙子；老人：香蕉、红枣。
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