哺乳期的妈妈需要补充哪些营养品？
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看到很多宝妈都是的DHA，ddrop这些，我有朋友这次要去美国，想问问在那里的超市药店比较能方便买到的是什么牌子？看到有美赞臣的NatureMade的还有什么牌子吗？还有，是不是分孕妇和哺乳不同的包装呢？希望有经验的宝妈说一说，最好可以PO张图来哦
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哺乳期妈妈需补充：1. 钙质；2. 铁质；3. 叶酸；4. 维生素D；5. Omega-3脂肪酸。多吃富含这些营养的食物，如牛奶、红肉、绿叶蔬菜等。
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