哺乳期的妈妈们都需要补充什么营养？孕妇奶粉？还是营养品？还是食补？

2019/6/191 回答阅读 11605

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哺乳期妈妈建议补充蛋白质、钙、铁、维生素D和B群。孕妇奶粉可提供均衡营养，但食补也很重要，如多吃鱼、肉、蛋、奶和新鲜蔬果。营养品需医生指导。

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