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南瓜的营养价值,含糖量高吗,糖尿病人可以吃不 南瓜的营养价值,含糖量高吗,糖尿病人可以吃不
含糖量高吗,糖尿病人可以吃不
aofudui1回答 · 6854人浏览6854人浏览 · 0 收藏
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新兵答主 04-02 TA获得超过7737个赞 2023-04-02 07:09
南瓜是一种营养丰富的食物,含有丰富的维生素A、维生素C、钾、纤维素和抗氧化物质等。南瓜的含糖量较高,但是糖尿病人也可以适量食用南瓜。南瓜中含有一种叫做多糖的物质,可以帮助稳定血糖,降低血糖波动。糖尿病人在食用南瓜时应注意控制食用量,建议每次不要超过100克。同时,糖尿病人应该避免食用南瓜糖、南瓜饼等高糖食品。

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