2022年药学职称考试即将开始，各位考生要抓紧时间复习哦！接下来，帮考网和大家谈一谈在药学职称的考场上如何调节心理状态。一起来看看吧！

大家都知道，考场发挥，心理状态很重要，只有调整好考试心理，才能在考试中充分发挥，保持思维的灵活、缜密，把记忆中的有效信息及时调动出来，做到正常或超常发挥。那么该怎么做呢？

一、首先，临考前一两天不要过早地上床睡觉，即不要破坏自己的生物钟，也不要有意地吃太多油腻、辛辣的食物且美其名曰“改善伙食”，一句话，就是不要把药师职称考试的这二天当作特殊的日子，要像平时所做的那样，平静地度过这二天。此时你的心态应该是激动而不过分紧张，不管有没有复习好，都要自信地走向考场。

二、答卷时，你要做到的是“自信、放松”，紧张是毫无用处的，如果实在紧张，可以自我调节一下，比如：闭眼、用鼻子慢慢吸气，再慢慢呼气，或者环顾一下四周，调整一个桌椅等。需要指出的是，考试时并不能要求自己全部做完，只要把能拿到的分数全部拿到即可，即别给自己定过高的目标，发挥出水平即可。

因此，遇到难题不要慌，遇到容易题也不要高兴，总之，一颗平常心。这时，更不要想考好了怎么办，考不好怎么办，你只须去想怎样才能把题答得更好。如果你答题不怎么顺利，到最后离交卷还有几十分钟时，还有三四题没做，此时不要手忙脚乱，否则会一道题也做不出来，你要做的是静下心来，即使静不下来的也不要慌，要像平时一样耐心的解决问题。

三、最后，还有一点需要指出，就是即使前几门都考砸了，最后一门也不要沮丧，要充满自信地进入考场，因为情况很可能不像你想象中那么糟。由于比较难，很多人感觉没考好，影响了下面几门的考试，而结果出来后，很多人后悔不迭，由于某门分数都偏低，因此当初完全没必要担心。这里有一句话很恰当地形容了这种情况“不要为打翻的牛奶而哭泣”。
四、在学习中我们应经常注意新旧知识之间、学科之间、所学内容与生活实际等方面的联系，不要孤立的对待知识，养成多角度地去思考问题的习惯，有意识地去训练思维的流畅性、灵活性及独创性。知识的学习主要通过思维活动来实现的，学习的核心就是思维的核心，知识的掌握固然重要，但更重要的是通过知识的学习提高智力素质，智力素质提高了，知识的学习会变得容易。所以上面讲的学习的三个学习习惯实质上是三种思维习惯，学习的重点就是学会如何思考。
五、组织复习，不是简单地阅读学习，而是要达到进一步消化已学过的知识和发展思维能力的目的。及时进行复习，按照心理学的规律，遗忘是在学习以后就立即开始，其趋势是先快后慢，因此，要提高记忆的效率，必须在学习新知识之后就及时的开始复习，而不要等到遗忘开始之后才进行，否则只能取得事半功倍的效果。
六、学生的学习首先就要树立明确的学习目标，制定切实可行的学习计划，学习目标应是德智体等全面发展的目标，而不仅仅是对各科知识学习的要求，学习目标要把长远的目标与近期的目标相结合，目标不能空洞，要切合实际。

好了，以上就是今日帮考网为大家带来的全部内容了！总而言之，一句话，就是要“心静如水，忙而不乱”，希望能对大家有所帮助，同时，也希望考生们在职称考试中能如愿以偿。