1. 健康评估:对个人的身体状况、生活方式、饮食习惯、心理健康等进行全面评估。
2. 健康干预:根据健康评估结果,制定个性化的健康干预计划,包括运动、饮食、心理调节等方面的指导。
3. 健康教育:向个人提供健康知识和健康管理技能的教育,帮助个人掌握自我管理的能力。
4. 健康监测:对个人的健康状况进行定期监测,及时发现问题并进行干预。
5. 健康咨询:为个人提供健康咨询服务,解答健康问题,提供健康建议。
6. 健康管理方案制定:根据个人的健康状况和需求,制定个性化的健康管理方案,包括目标设定、计划制定、实施和评估等方面。
7. 健康数据管理:对个人的健康数据进行管理和分析,为健康管理提供科学依据。
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