作为零基础的项目系统管理师培训，首先需要了解项目管理和系统管理的基础知识。以下是一些建议的学习步骤：

1. 学习项目管理基础知识：包括项目生命周期、项目组织结构、项目计划、风险管理、质量管理、沟通管理等。

2. 学习系统管理基础知识：包括系统架构、系统运维、系统安全、数据库管理等。

3. 学习项目系统管理的概念和方法：了解项目系统管理的概念、作用、流程和方法，以及如何将项目管理和系统管理相结合。

4. 学习相关工具和技术：例如项目管理软件、系统管理工具、数据库管理工具等。

5. 实践项目系统管理：通过实践项目系统管理，掌握实际项目管理和系统管理的技能和经验。

6. 参加相关培训和认证：例如PMI（Project Management Institute）的PMP（Project Management Professional）认证、ITIL（Information Technology Infrastructure Library）的认证等。

总之，学习项目系统管理需要不断学习、实践和提高，通过不断积累经验和知识，才能成为一名优秀的项目系统管理师。