一、系统架构设计师：

系统架构设计师证书主要面向那些具有丰富软件开发经验和系统设计能力的人员。考试内容涵盖软件架构设计、系统分析、技术选型等多个方面。对于有较强技术背景的程序员来说，系统架构设计师的考试可能会相对容易一些。

选择建议：若您有扎实的软件开发基础和一定的系统设计经验，考系统架构设计师证书将是一个不错的选择。

二、信息系统项目管理师：

信息系统项目管理师证书主要针对具有项目管理经验的人员。考试内容涉及项目管理知识体系、项目过程管理、项目管理工具等方面。对于有项目管理经验的考生来说，这个证书的考试难度可能会相对较低。

选择建议：若您有丰富的项目管理经验，对项目管理知识体系有一定了解，那么信息系统项目管理师证书将是一个适合您的考证方向。

三、系统规划与管理师：

系统规划与管理师证书主要考察IT运维、系统规划、网络管理等方面的知识。这个证书适合从事IT运维、网络管理等工作的人员。

选择建议：若您的工作涉及IT运维、系统规划等方面，那么系统规划与管理师证书将是一个适合您的考证方向。

综上所述，三个证书的考试难度因人而异，具体取决于您的专业背景和工作经验。以下是一些建议：

1. 理清自己的职业发展需求，选择与自己工作内容相关的证书。
2. 评估自己的知识储备和技能，选择最适合自己的考证方向。
3. 在备考过程中，充分了解考试大纲和历年真题，有针对性地进行复习。

希望以上建议对您有所帮助，祝您考证顺利！