在心理咨询领域，咨询关系是影响咨询结果的关键因素。建立良好的依恋关系、积极卷入、妥善处理分离以及再创造能量，是心理咨询助人周期的四个重要阶段。

一、共情依恋阶段

在这个阶段，咨询师需要找到与来访者建立依恋关系的最佳平衡点。既要理解来访者的主观体验，又要保持一定的距离，避免被其情感所淹没。这一阶段需要咨询师经过多年的训练和实践。

二、积极卷入的阶段

这一阶段是心理咨询的核心，咨询师需要积极卷入，帮助来访者应对生活中的困扰，提升其应对能力。同时，咨询师与来访者之间的依恋关系仍然需要维护。

三、分离阶段

在这个阶段，咨询师需要帮助来访者实现自我独立，同时处理与来访者分离时的情感。咨询师需要通过哀伤处理，避免情感固着，为新的咨询关系做好准备。

四、再创造或者是娱乐阶段

在这个阶段，咨询师需要暂时关闭工作状态，进行休息和自我关爱，以避免职业耗竭。许多全职咨询师会定期休假，以保持良好的工作状态。

通过了解助人周期的四个阶段，我们可以更好地理解心理咨询的过程，为心理咨询师提供实践指导，同时也帮助来访者更好地参与咨询。