2021年心理咨询师考试《三级心理咨询师》考试共56题，分为单选题和多选题和简答题和客观案例题。小编为您整理历年真题（技能选择题）5道练习题，附答案解析，供您备考练习。

1、在本案例中，每次心理咨询的时间应为()。【单选题】

A.1小时左右

B.根据求助者的意愿

C.2小时左右

D.根据咨询师的习惯

正确答案:A

答案解析:心理咨询的时间每次应在60分钟左右，具体时间可以根据不同情况有所调整。

2、该求助者不合理信念的特征包括()。【多选题】

A.绝对化要求

B.以偏概全

C.选择性概括

D.糟糕至极

正确答案:B、D

答案解析:非理性信念主要有三个特征：绝对化的要求，过分概括化和糟糕至极。绝对化要求是指个体以自己的意愿为出发点，认为某一事物必定会发生或不会发生的信念，这种特征通常是与“必须”和“应该”这类词联系在一起。以偏概全是一种过分概括化的不合理的思维方式，“想，但很难改变，而且我讨厌她。”求助者只因为母亲的一点不足就认为她很难改变，是以偏概全的体现；糟糕至极是一种对事物的可能后果非常可怕、非常糟糕、甚至是一种灾难性的预期的非理性观念，“还有比这更糟糕的吗？”是“糟糕至极”这一不合理信念的表现。

3、咨询师:你想想，你不知道是和婆婆生活在一起还是分开单过，不就是像买衣服一样吗?因为两个各有利弊，你不是不知道怎么做，你是想选哪个都只要利，不要弊，是吗?求助者:好像是这样的，我明白了，您的意思是说我太追求完美了吗?咨询师:你觉得呢?求助者:我懂了，我知道该怎么办了……咨询师:你看，通过心理咨询，你获得了成长，解决了自身的问题，我为你高兴，你最后怎么选，告诉我一声好吗？心理咨询师没有直接回答求助者“该怎么办”，表明心理咨询师要()。【单选题】

A.促成求助者改变认知

B.促使求助者发现问题

C.促使求助者自我成长

D.促使求助者认真思考

正确答案:C

答案解析:心理咨询是助人自助的过程，是心理咨询师协助求助者自我成长的过程。

4、一般资料：求助者，女性，30岁，公司职员。资料介绍：求助者长相漂亮，人际关系好，能力强，工作勤奋，深得上司及客户的好评。一年前，休产假生孩子。产后仍然注重自己的外貌，开始减肥，但无论是少吃，还是加大运动量，都无法达到自己要求的体重，为此心烦。恰逢公司进行部门调整，求助者被调到自己不愿意去的部门。半年来求助者的心里很不是滋味，找朋友聊天、看电影等无济于事，看什么都不顺眼，经常发脾气，甚至乱扔家里的东西。虽然目前的工作和生活没什么可担心的，衣食无忧，但就是心里有种说不出来的烦恼。觉得自己没用，对体重很担忧，对丈夫、朋友的劝告也听不进去，以前经常召集同事、同学聚会，现在却常找理由回避聚会，工作效率也降低了。最近出现胸闷、头晕、没食欲、全身乏力，入睡困难等症状。认为丈夫不理解她，有时和丈夫吵架，对母亲发脾气。因头晕、没食欲、全身乏力及入睡困难等主动前来咨询。心理咨询师观察了解到的情况：父母是大学老师，家境较好，人长得漂亮，体型也好，怀孕生产后体态较胖。该求助者的心理状态主要是( )。【单选题】

A.强迫

B.抑郁

C.焦虑

D.恐惧

正确答案:C

答案解析:A项，强迫表现为自我强迫与自我反强迫所引起的内心痛苦，表现为强迫行为或强迫观念。B项，抑郁的特点为：情绪低落、思维缓慢、语言动作减少和迟缓。C项，焦虑表现为焦虑的情绪体验和焦虑的生理表现(运动性神经不安)。D项，恐惧是对不必要的事物或场景的害怕情绪，并表现出回避行为。本案例中，求助者的主要情绪症状是焦虑情绪，同时也表现出胸闷、头晕、没食欲、全身乏力，入睡困难等焦虑的生理表现。

5、求助者:你能告诉我该怎么办吗?心理咨询师:我还需要进一步了解你的情况，然后我们共同讨论下一步怎么办，好吗?心理咨询师在这段咨询中使用的技术包括()。【多选题】

A.情感表达

B.情感反应

C.内容反应

D.内容表达

正确答案:A、B、C

答案解析:情感表达、内容表达、情感反应、内容反应这四个概念的区别和联系是每次考试必考的内容。情感反应和内容反应属于参与性技术；情感表达和内容表达是影响性技术。情感反应和内容反应从求助者的框架出发的，咨询师叙述的是求助者的内容和情感。情感表达和内容表达是从咨询师的框架出发的，咨询师叙述的是对求助者的看法和情感。“听了你说的情况我也很为你着急(情感表达)，本来应该在学校上课，却为此缺课这么多(内容反应)，这让你感到心烦是吗？(情感反应)”，故本题选ABC。