首先，我想了解您所说的“题目和解释不理解”是指哪方面的内容？是学习过程中的问题，还是工作中的某个环节？为了给您提供更准确的解答，请您提供更具体的问题背景。以下是我为您总结的一些通用的解决步骤：

1. 仔细阅读题目和解释：在解决问题之前，确保自己已经仔细阅读了题目和相关的解释。有时候，问题可能就出在阅读不够仔细上。

2. 理解题目要求：弄清楚题目要求解决的问题是什么，以及需要达到什么样的结果。

3. 分析解释内容：对于题目中的解释，尝试理解每个部分的作用和联系。如果解释中包含了公式、概念或例子，请确保自己对这些内容有充分的了解。

4. 查找相关资料：如果题目和解释仍然难以理解，可以尝试查找相关资料，如教科书、网络教程等，以便从不同角度理解问题。

5. 逐步分析问题：将问题分解为若干个小部分，逐一解决。这样有助于简化问题，使问题更容易理解。

6. 求助他人：如果自己难以解决问题，可以向同学、同事或老师请教。有时候，别人的解释可能会让你有恍然大悟的感觉。

以下是根据您的需求，给出的一个示例：

题目：求一个数列的前n项和。

解释：Sn = a1 + a2 + a3 + ... + an，其中，a1、a2、a3、...、an为等差数列的前n项，公差为d。

解答：

1. 确认题目要求：题目要求求解等差数列的前n项和。

2. 理解解释内容：解释中给出了等差数列前n项和的公式，其中Sn表示前n项和，a1、a2、a3、...、an表示等差数列的前n项，公差为d。

3. 查找相关资料：如果对等差数列的求和公式不熟悉，可以查阅相关资料，了解公式推导过程。

4. 逐步分析问题：将公式中的每一项展开，理解每一项的含义。

5. 求解：根据公式，将已知的数列前n项代入，计算出前n项和。

希望以上解答对您有所帮助。如果您有其他问题，请随时提问。我会竭诚为您解答。祝您解决问题顺利！