一、标高的计算：

1.概念：标高是指某一点相对于某一基准面的垂直高度。在建筑领域，常用的基准面有大地水准面、建筑首层地面等。

2.计算方法：标高计算公式为：标高H = 点P的绝对高程 - 基准面的绝对高程。

3.注意事项：在计算标高时，要确保所使用的基准面是统一的，避免因基准面不一致导致计算结果错误。

二、建筑高度的计算：

1.概念：建筑高度是指建筑物从室外地面到建筑物最高部分的垂直距离。它包括建筑物本身的层数和层高，但不包括屋顶设备、避雷针等附属设施。

2.计算方法：

（1）单层建筑高度计算：建筑高度 = 室外地面至屋面或檐口的高度。

（2）多层建筑高度计算：建筑高度 = （层数 × 每层高度）+ 室外地面至首层的高度。

3.注意事项：在计算建筑高度时，要考虑建筑物是否有地下室、半地下室等特殊情况，以及屋顶是否有突出的附属设施。

三、总结：

1.标高和建筑高度是建筑领域两个重要的概念，了解它们的计算方法有助于更好地进行建筑设计、施工和规划。

2.在计算标高和建筑高度时，要注意统一基准面，避免因基准面不一致导致计算错误。

3.掌握正确的计算方法，能够确保设计、施工和规划的准确性，提高工程质量。

希望以上回答能够帮助您解决问题。如有其他疑问，请随时提问，我会竭诚为您解答。祝您工作顺利！