您好！看到您的问题描述“不明白，感觉矛盾着”，我理解您可能遇到了一些难以理解或者看似相互冲突的情况。为了更准确地帮助您，我需要更多的上下文信息。但既然要遵守SEO规则并给出一个通用的回答框架，我会尝试以下方式来回答：

1. **理解矛盾**：
请尝试具体描述您所指的矛盾是什么？是某个概念、观点、还是生活中的某个情况？详细说明可以帮助我更好地理解问题所在。

2. **分析矛盾**：
矛盾往往是由不同的观点、信息或者期望造成的。我们可以一起分析这些因素，看看是否可以找到不一致的根源。

- **因素对比**：将造成矛盾的各种因素列出来，进行对比。
- **查找依据**：对于每个因素，查找可靠的信息来源或者理论依据。

3. **解决问题**：
找到矛盾的根源后，我们可以尝试以下方法来解决问题：

- **信息核实**：确认所依据的信息是否准确无误。
- **观点平衡**：尝试从不同的角度审视问题，找到平衡点。
- **专家咨询**：如果问题复杂，不妨咨询相关领域的专家或资深人士。

4. **总结回复**：
请您根据以下步骤尝试理解并解决矛盾：

- **明确问题**：具体描述您的矛盾点。
- **收集信息**：对涉及的信息进行核实和整理。
- **分析对比**：对比不同因素，找出矛盾根源。
- **寻求帮助**：如需要，向专业人士咨询。

请您根据这个框架，提供更多具体信息，我会继续为您提供更详尽的解答。

希望我的回答能够帮助到您，如有其他疑问，欢迎继续提问！