根据我国《建筑设计防火规范》（GB50016-2014）以及《消防给水及消火栓系统技术规范》（GB50974-2014）的相关规定，高位消防水箱的有效容积应当满足一定的要求。

1. 对于总建筑面积在30000平米的商店建筑，首先需要确定该建筑的火灾危险等级。一般情况下，商店建筑属于中危险级I级。

2. 根据《消防给水及消火栓系统技术规范》GB50974-2014，中危险级I级的建筑，高位消防水箱的有效容积不应小于18立方米。

然而，实际设计中还需考虑以下因素：

- 建筑的高度：如果建筑高度超过24米，高位消防水箱的有效容积需要相应增加；
- 建筑的用途：如果商店建筑内含有特殊功能区域，如餐饮、娱乐等，可能需要按照相应区域的火灾危险等级调整消防水箱的有效容积；
- 当地消防部门的具体要求：不同地区可能对消防水箱的有效容积有特殊规定。

综上所述，对于总建筑面积30000平米的商店建筑，高位消防水箱的有效容积建议不小于18立方米。但在实际设计过程中，请务必遵循当地消防部门的规定，并与具有资质的消防设计单位进行沟通，确保消防水箱的有效容积满足实际需求。

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