消防安全责任人和消防安全管理人都是消防安全工作中非常重要的角色，他们的职责有所不同，但在消防安全管理系统中都起着关键作用。

1. 消防安全责任人：
消防安全责任人通常是单位的法定代表人或者主要负责人，是消防安全工作的第一责任人。他们的主要职责是：
- 制定消防安全制度；
- 组织实施消防安全措施；
- 负责消防安全工作的全面领导；
- 对消防安全工作负总责。

2. 消防安全管理人：
消防安全管理人是负责具体实施消防安全管理工作的人员，通常由单位的消防安全管理部门负责人或者专职消防安全管理人员担任。他们的主要职责是：
- 具体执行消防安全措施；
- 开展消防安全检查和隐患整改；
- 组织消防安全培训和演练；
- 向消防安全责任人报告消防安全工作情况。

谁是上级？
消防安全责任人通常是消防安全管理人的上级。在单位内部，消防安全责任人负总责，消防安全管理人负责具体实施。

如何更好的区分它们职责：
- 消防安全责任人：关注宏观层面，负责制定消防安全策略和制度，全面领导消防安全工作。
- 消防安全管理人：关注微观层面，负责具体执行消防安全措施，保证消防安全工作的顺利进行。

为了更好地理解和区分两者的职责，以下建议可供参考：
1. 明确各自职责范围，制定详细的职责清单；
2. 加强沟通交流，确保消防安全责任人和消防安全管理人之间的信息畅通；
3. 定期组织培训，提高消防安全责任人和消防安全管理人的业务能力；
4. 落实责任制，确保消防安全责任人和消防安全管理人各司其职。

希望以上解答能帮助您更好地理解消防安全责任人和消防安全管理人的职责及其上下级关系。如有其他疑问，请随时提问。祝您工作顺利！