根据相关标准和安全规定，灭火系统的喷头和探测器与通风空调的进风口和排风口的距离有以下要求：

1. 灭火系统喷头与通风空调口距离：
- 喷头与进风口的水平距离应不小于1.5米，垂直距离应不小于0.5米；
- 喷头与排风口的水平距离应不小于1米，垂直距离应不小于0.5米。

2. 灭火系统探测器与通风空调口距离：
- 探测器与进风口的水平距离应不小于1米，垂直距离应不小于0.5米；
- 探测器与排风口的水平距离应不小于0.5米，垂直距离应不小于0.5米。

以上距离要求是为了确保灭火系统在火灾发生时能够正常工作，避免通风空调系统对灭火效果产生影响。在安装过程中，请务必遵守这些规定，以确保安全。

请您在安装时务必注意以下几点：
1. 严格按照上述要求进行安装，确保灭火系统喷头和探测器与通风空调口之间有足够的距离；
2. 在安装过程中，如有疑问，可咨询专业技术人员；
3. 定期检查灭火系统，确保其处于良好工作状态。

希望以上回答能够帮助到您，如有其他问题，请随时提问。祝您工作顺利！