您好！面对您所描述的问题，首先请不必过于担忧，这是很多人在学习过程中都会遇到的常见情况。下面我将根据您的要求，给出一些详细的建议和解决方案。

1. 理解背后的原理：
- 记忆不仅仅是重复阅读，更重要的是理解材料背后的原理和逻辑关系。尝试用自己的话去解释那些难以记住的内容，这样能够加深记忆。

2. 分散学习：
- 不要试图在短时间内反复阅读，这样容易导致记忆疲劳。建议采取分散学习法，将学习时间分散到几个不同的时段，比如今天学习一部分，明天再复习并学习新的内容。

3. 实践与应用：
- 知识如果仅仅停留在理论层面，很容易被遗忘。尝试将学到的知识应用到实际问题中去，通过实践来加深记忆。

4. 创造记忆链接：
- 可以尝试将新学的知识与已知的知识点建立联系，形成一种记忆链接。比如通过制作思维导图，将各个知识点串联起来。

5. 交替学习：
- 在学习过程中，可以尝试交替学习不同的科目或主题，这样能够避免对单一内容的过度饱和，有助于提高学习效率。

6. 适当休息：
- 人的大脑也需要休息，长时间的学习会降低记忆效率。适当的休息和睡眠对于知识的记忆和巩固至关重要。

7. 复习策略：
- 采用艾宾浩斯记忆曲线进行复习，即在学习后不久进行第一次复习，然后逐渐延长复习间隔，这样能够有效提高长期记忆的效果。

希望以上建议能够帮助您解决记忆困难的问题。记住，学习是一个长期的过程，需要耐心和正确的方法。祝您学习愉快！