您好！关于您提到的“现在综合能力，感觉…”，由于问题比较抽象，我需要一些额外的信息来进行准确的回答。不过，我可以给您提供一些通用的方法和思路来分析和提升综合能力。

1. 自我评估：
首先，您可以进行自我评估，分析以下几个方面：
- 学习能力：是否能够快速掌握新知识和技能？
- 逻辑思维：遇到问题时，能否冷静分析，找出关键点？
- 沟通能力：是否能有效地与他人交流，表达自己的观点？
- 团队协作：在团队中是否能发挥积极作用，与他人共同完成任务？
- 时间管理：是否能合理安排时间，高效完成工作？

2. 提升建议：
根据自我评估的结果，您可以有针对性地进行以下方面的提升：
- 学习能力：多阅读、参加培训课程，学习新知识。
- 逻辑思维：多做逻辑题、思维训练，提高分析问题的能力。
- 沟通能力：多与他人交流，学习沟通技巧，提高表达清晰度。
- 团队协作：积极参与团队活动，学会与他人合作。
- 时间管理：制定计划，合理安排时间，提高工作效率。

3. 实践与反思：
提升综合能力需要不断地实践和反思。在日常工作、学习和生活中，您可以尝试将所学到的知识和技能应用到实际中，然后总结经验教训，不断调整和优化自己的行为。

4. 保持耐心和积极心态：
提升综合能力是一个长期的过程，需要耐心和毅力。在遇到困难时，要保持积极的心态，相信自己可以不断进步。

希望以上回答对您有所帮助。如果您有更具体的问题或需求，请随时提问，我会尽力为您解答。祝您生活愉快，工作顺利！