一级消防工程师考试的备考建议如下：

1. 确定科目优先级：一级消防工程师考试包含技术实务、综合能力和案例分析三个科目。建议先学习技术实务，这是其他两科的基础，掌握了技术实务的知识点，有助于后续科目的学习。

2. 制定合理的学习计划：根据自己的时间安排，制定详细的学习计划。如果是在职考生，建议提前开始备考，利用业余时间进行学习。可以将学习任务分解为每天的小目标，确保按部就班地进行复习。

3. 选择合适的资料：可以购买专业的辅导图书，如中公教育的备考资料，同时参加面授课程或网校课程，以加深对知识点的理解。此外，充分利用考试题库、模拟题和每日一练，提高解题能力。

4. 重视案例分析：案例分析是考试的重点和难点，要投入足够的时间进行学习。可以多做历年真题和模拟题，了解案例分析题的出题规律和答题技巧。

5. 定期自测和总结：在学习过程中，定期进行自测，检查自己的学习效果。针对错题和薄弱环节，进行总结和回顾，确保知识点的掌握。

6. 加强实践操作：消防工程师考试不仅考查理论知识，还涉及实践操作。可以参加实训课程，提高自己的实际操作能力。

7. 保持良好的心态：备考过程中，保持积极的心态非常重要。合理安排休息时间，避免过度劳累。

8. 关注考试动态：密切关注考试政策、报名入口、准考证打印、成绩查询等考试动态，确保不错过重要信息。

最后，希望以上建议能对你的备考有所帮助，祝你考试顺利！