学习一级消防工程师，可以采取以下方法来提高效率和通过率：

1. 选择合适的学习内容：
- 难度匹配：选择与自己掌握程度相匹配的学习材料，既不过于简单也不过于困难，以免产生厌学情绪。
- 循序渐进：遵循由易到难的学习规律，逐步深入各个知识点。

2. 确定学习重点：
- 建筑消防安全设计规范和消防技术标准：掌握建筑消防设计、设施设计和器材选型的相关规范。
- 消防安全管理制度和应急预案：了解和实施各类消防安全管理制度及制定应急预案。
- 火灾防控技术：学习火灾防控基本原理、火灾报警、扑救和疏散等相关技术。
- 消防工程施工和验收规范：熟悉消防工程施工的质量管理、验收标准及程序。
- 消防设施维护和管理：掌握消防设施的检查、维护、保养以及管理制度。
- 消防法律法规和政策：熟悉《中华人民共和国消防法》等法律法规。
- 消防安全教育和宣传：了解消防安全教育方法和宣传技巧。
- 消防事故案例分析和处理：学习事故原因分析、处理方法及经验教训。

3. 备考策略：
- 制定计划：根据个人情况制定学习计划，确保系统复习。
- 实践应用：通过模拟题和历年真题进行实践，了解考试题型和难度。
- 寻求帮助：遇到难题时，不要犹豫寻求专业老师或课程的指导。
- 记忆技巧：利用记忆技巧，如联想记忆、图表记忆等，帮助记忆繁杂知识点。

通过以上方法，相信你会在一级消防工程师的学习道路上取得更好的进展。祝考试顺利！