首先，理解一级消防工程师考试的要求和内容是非常重要的。书中的表格内容确实很丰富，但并不是所有的内容都需要死记硬背。

以下是一些建议：

1. **理解为主，记忆为辅**：首先应该理解每个表格所表达的概念、原理和规定，理解了这些，记忆会变得更容易。

- **重要表格**: 对于那些关键性的、经常被提及的表格，比如防火分区划分、消防设施配置等，是需要记住的。

2. **分类记忆**：将表格按照类别进行整理，同类表格之间往往有共通之处，通过分类可以减轻记忆负担。

3. **关键信息提取**：对于非关键性表格，可以尝试提取每个表格中的关键信息点，形成笔记，这样有助于快速回忆。

4. **实践应用**：将理论知识应用到具体的案例分析中，通过实践加深记忆。

以下是具体的回答：

是否需要记里面的表格内容：

- **不需要全部记忆**：并不是所有的表格内容都需要记下来。有些表格是提供参考或者是数据支持，重要的是理解其背后的原理和规则。
- **有所选择**：选择那些对实际工作有指导意义，以及在考试中经常出现的表格进行重点记忆。

如何记忆表格内容：

- **经常复习**：制定复习计划，定期复习重要表格内容。
- **使用记忆技巧**：比如联想记忆、制作思维导图等，帮助记忆。
- **交流学习**：和同行交流，共同讨论表格中的难点和重点，可以加深记忆。

总之，记忆表格内容需要策略，而不是盲目地死记硬背。希望这些建议能够帮助你更有效地学习和准备一级消防工程师考试。祝考试顺利！