在面对高楼火灾时，保持冷静和正确的逃生方法至关重要。以下是一些建议和步骤，希望对您有所帮助：

1. 保持冷静：一旦发生火灾，首先要做的就是保持冷静，迅速判断火情和逃生路线。

逃生步骤：

（1）立即拨打火警电话119，报告火情。

（2）迅速检查门把手，如门把手过热，说明火势可能已经蔓延至门外，此时应选择其他逃生途径。

（3）沿着安全出口指示牌或疏散示意图，迅速找到最近的疏散楼梯。

（4）如遇烟雾较浓区域，请尽量低头、弯腰或匍匐前进，用湿毛巾捂住口鼻，减少吸入有毒烟气。

（5）切勿乘坐电梯，因为电梯可能因火灾而失控。

（6）到达安全区域后，及时向消防人员报告火情和被困人员情况。

2. 使用逃生器材：如果条件允许，可使用逃生缓降器、逃生绳等逃生器材。

3. 借助避难层：高层建筑通常设有避难层，如遇火灾，可迅速前往避难层暂避。

4. 保持通风：在逃生过程中，尽量选择通风良好的路线，避免吸入有毒烟气。

5. 熟悉消防设施：了解所在建筑的消防设施位置，如灭火器、消火栓等，以便在紧急情况下使用。

6. 遵循消防人员指挥：在火灾现场，务必遵循消防人员的指挥，有序疏散。

请记住，火灾逃生关键在于迅速、冷静和有序。平时多了解消防安全知识，提高自防自救能力，关键时刻才能保护自己和他人生命安全。

祝您安全！