武警消防兵新兵下连后的训练主要包括以下三个方面：

一、基础体能训练

1. 身体素质训练：包括跑步、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等基本体能训练，以提高新兵的体力、耐力和爆发力。

2. 站立、行走、跑步、跳跃等基本动作训练，培养新兵的纪律性和团队协作精神。

3. 搏击、散打等格斗技能训练，提高新兵的近战能力。

二、业务技能训练

1. 消防器材操作：学习使用各种消防器材，如灭火器、水枪、泡沫枪、破拆工具等，掌握基本操作方法和使用技巧。

2. 火灾扑救战术：学习火场侦察、火场救人、火场灭火等战术，提高新兵的火场应对能力。

3. 水上救援训练：学习游泳、潜水、橡皮艇操作等水上救援技能，为应对水域救援任务做好准备。

4. 山岳救援训练：学习攀岩、索降、山岳救援等技能，提高新兵在山岳地区的救援能力。

5. 化学品泄漏处理：学习化学品泄漏事故的处置方法，掌握防护、堵漏、洗消等技能。

三、理论学习

1. 消防常识：学习火灾预防、火灾扑救、火场逃生等基本知识，提高新兵的消防安全意识。

2. 法律法规：学习我国的消防法律法规，了解消防执法程序和规定。

3. 队伍纪律：学习队伍纪律、条令条例，培养新兵的纪律观念。

综上所述，武警消防兵新兵下连后的训练内容丰富多样，旨在全面提高新兵的体能、技能和理论知识，为今后的消防工作打下坚实基础。希望这些信息能对提问者有所帮助。如有其他疑问，请随时提问。祝您训练顺利！