根据消防安全相关规定和实践经验，一个报警阀组控制的喷头数量应该限制在一定范围内，以确保系统在紧急情况下能够有效工作。

对于湿式系统：
: 报警阀组控制的喷头数量不宜超过1000只。湿式系统是指管道内经常充满水，火灾时喷头直接喷水的系统。这种系统要求报警阀组能够在较短的时间内将足够的水量送达所有喷头，以保证初期火灾的有效控制。

对于干式系统：
: 报警阀组控制的喷头数量不宜超过500只。干式系统是指在正常情况下，管道内是充满压缩空气或氮气，火灾时通过报警阀组释放气体，使喷头喷水的系统。由于干式系统的喷水动作比湿式系统稍慢，因此控制的喷头数量相对较少，以确保足够的压力和流量供应每一个喷头。

以上限制是为了确保在发生火灾时，每一个喷头都能够得到足够的水量以进行有效的灭火，防止火势蔓延。

请注意，上述数据是基于一般的消防安全规范和实践，具体项目中的规定可能会根据现场情况、系统设计以及当地的消防法规有所不同。建议在实际操作中，一级消防工程师应参考具体的工程设计和相关消防标准，确保消防安全系统的设计合理且符合要求。如有疑问，应咨询专业的消防工程师或相关部门获取确切信息。希望我的回答对您有所帮助。