消防喷淋头自爆的原因：

1. 质量问题：如果喷淋头的材质或制造工艺存在问题，可能导致其在正常工作压力下发生自爆。因此，选购时应选择正规厂家、符合国家标准的产品。

2. 安装问题：安装过程中，若喷淋头受到外力撞击、挤压或者安装不规范，可能导致内部结构受损，从而引发自爆。

3. 使用环境：消防喷淋头在使用过程中，如果受到高温、腐蚀性气体等环境因素的影响，可能导致其提前老化、损坏，进而自爆。

4. 维护保养不当：长时间未进行清洗、保养的喷淋头，可能导致内部积水、杂质堵塞，使喷淋头在火灾时无法正常工作，甚至自爆。

5. 设计缺陷：部分消防喷淋系统的设计可能存在缺陷，例如选型不当、布局不合理等，可能导致喷淋头承受不正常的压力，引发自爆。

为了避免消防喷淋头自爆，我们可以采取以下措施：

1. 选择正规厂家生产的合格产品，确保喷淋头的质量。

2. 在安装过程中，严格按照规范操作，避免对喷淋头造成损害。

3. 定期对喷淋系统进行维护保养，确保其处于良好的工作状态。

4. 如有条件，可对消防喷淋系统进行升级改造，提高其安全性能。

5. 加强对消防设施的检查，发现问题及时整改。

希望以上解答能够帮助您了解消防喷淋头自爆的原因，并为您提供解决问题的方法。如有其他疑问，欢迎随时提问。祝您工作顺利！