护师中级报考条件如下：

1. 学历要求：具有护理专业大学本科及以上学历。

2. 工作经验：需要满足以下条件之一：
a. 在医疗机构从事护理工作满5年；
b. 在基层医疗卫生机构从事护理工作满4年；
c. 在校期间已完成规定的护理临床实习。

3. 资格要求：具有护士执业资格证书。

4. 继续教育：参加国家和地方卫生行政部门认可的与护理专业相关的继续教育，累计达到规定的学时。

5. 年龄要求：报考当年1月1日前，年龄不超过45周岁。

6. 健康状况：身体健康，符合国家规定的护理专业人员健康标准。

针对您的情况，作为来自上海、拥有护理专业本科学历的考生，您需要关注以下几点：

1. 确认您的工作经验是否符合报考条件中的要求。
2. 检查您的护士执业资格证书是否有效。
3. 参加继续教育，确保学时达到规定要求。
4. 注意年龄限制，确保在报考当年1月1日前不超过45周岁。

请您在报名前仔细阅读相关政策和规定，确保满足所有报考条件。祝您考试顺利！