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中医养生学之气血津液是指什么?

帮考网校2020-09-16 16:34:29
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中医养生学中,气、血、津、液是人体内重要的物质,也是维持生命活动所必需的。它们分别指:

1.气:指人体内的气体,包括呼吸中的氧气和二氧化碳等。中医认为气是生命之本,是人体的能量来源。

2.血:指人体内的血液,包括红细胞、白细胞、血小板等。中医认为血是营养之源,是人体的营养物质和氧气的载体。

3.津:指人体内的液体,包括口腔、鼻腔、眼睛、肺、胃等分泌的液体。中医认为津液是润泽之源,是维持人体液体平衡的重要物质。

4.液:指人体内的各种体液,包括淋巴液、胆汁、尿液等。中医认为液是排泄之物,是人体代谢废物的产物。

综上所述,气血津液是中医养生学中重要的概念,是指人体内的气体、血液、液体等物质,它们的平衡和充足对于人体的健康至关重要。
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