亲爱的提问者，如果你是云南特岗教师并忘记了登录密码，请按照以下步骤进行找回：

1. 访问云南特岗教师官方网站或登录页面。

2. 点击“忘记密码”或类似的链接。

3. 根据提示，输入你的用户名和注册时使用的邮箱/手机号。

4. 选择验证方式，如短信验证、邮箱验证等。

5. 按照收到的短信或邮件中的提示，完成密码重置。

以下是详细步骤：

1. 进入云南特岗教师官方网站，找到登录入口。

2. 点击“忘记密码”，进入密码找回页面。

3. 输入用户名和注册时使用的邮箱/手机号，然后点击“下一步”。

4. 选择验证方式：

a. 如果选择短信验证，请确保手机号正确无误，并等待接收短信验证码。

b. 如果选择邮箱验证，请检查邮箱地址是否正确，并登录邮箱查看邮件。

5. 根据收到的短信或邮件中的提示，完成以下操作：

a. 输入验证码。

b. 设置新密码（请确保新密码强度足够，避免再次忘记）。

c. 确认设置新密码。

6. 完成密码重置后，返回登录页面，使用新密码登录。

如果你在找回密码的过程中遇到困难，可以尝试以下方法：

1. 检查网络连接是否正常。

2. 确保输入的信息（如用户名、邮箱/手机号）正确无误。

3. 清除浏览器缓存和Cookies。

4. 使用其他浏览器尝试找回密码。

5. 联系云南特岗教师官方网站的客服，寻求帮助。

希望以上方法能够帮助你成功找回密码。祝你工作顺利！