当然可以，托福成绩是被加拿大大多数高校认可的英语语言能力证明。以下是针对您的问题的详细解答：

1. 托福和雅思成绩的接受度：
- 加拿大绝大多数高校都接受托福（Test of English as a Foreign Language，简称TOEFL）和雅思（International English Language Testing System，简称IELTS）成绩作为申请时的英语语言能力证明。
- 不同的高校和项目对托福和雅思的最低分数要求可能有所不同，因此申请前请务必查阅具体要求。

2. 托福和雅思的竞争力比较：
- 在加拿大，托福和雅思成绩都被广泛接受，没有绝对意义上的“更有竞争力”。关键在于达到申请的学校和项目的最低语言要求。
- 两种考试在内容、形式和评分标准上都有所不同，一些申请者可能在其中一种考试中表现更好。因此，竞争力取决于个人能力和适应性。
- 申请者可以根据自己的英语学习背景、考试习惯和个人偏好来选择参加托福或雅思。

3. 如何选择：
- 了解考试内容和格式：托福主要采用计算机考试，而雅思包含纸笔和口语面试部分。选择自己熟悉和舒适的考试方式。
- 考虑目标学校和项目的具体要求：部分高校或项目可能对托福或雅思的小分（如阅读、听力、口语、写作）有特定要求。
- 咨询前辈和专业人士：与已经申请过加拿大高校的人士交流，了解他们的经验和建议。

综上所述，申请加拿大高校时，托福和雅思成绩都是可行的选择。最重要的是根据自己的实际情况和目标学校的要求，选择适合自己的考试并努力取得好成绩。

希望这些信息对您有所帮助，祝您申请顺利！