针对托福考试，首先在基础阶段，词汇得掌握，如果时间充足，最好背4-5遍，这样循环往复有助于记忆，一有时间就看。听力是托福中最难得高分的，可通过做听写来提高，材料以VOA或新概念都可以，说一句自己写一句，不要因为有些句子简单就不写，一定要坚持，效果真的不错。如果你听力特别棒就直接做托福题练习就可以了。口语也得练，可跟读VOA来纠正语音，练习美音，跟读，有时间，可以多练习一些话题，有托福口语黄金80题。 其次研究托福题型，强化练习。买本OG研究下，这样才能全面了解整个考试，掌握新托福出题和评分思路。接着就是研究各科的答题技巧。多做单项练习，不断总结。一定要静下心，坚持下去
 阅读和听力我推荐《高分新托福阅读120》和《高分新托福听力120》，尤其对于阅读和听力底子稍好的同学。口语是中国考生弱项，一般都需要单独的训练。翟少成老师的《新托福考试口语胜经》是同类书籍中最好的。对于需要在写作上单独下功夫的考生，许轶老师的《挑战TOEFL .iBT满分作文》是一个不错的选择。最后就是做模考题了，像langman、top、barron都要做，作文一定要写，可以先研究下范文，学习人家的句式与开头结尾方法，在自己写时多借鉴。做模考题时要按规定时间和具体流程来，做完后要及时总结错误并在下次做时克服。这样可以熟悉考场环境，掌握应试技巧，有利于在考场上发挥。提醒tpo是一定要练习的，和真题特别像。
考试资料：词汇书：许多考生词汇都不能达到考试要求，需要一定的词汇准备。词汇书主流的有老俞的《TOEFL词汇词根+联想记忆法》和张红岩的《词以类记》以及李笑来的托福核心词汇21天突破。后者单词多一些，可以根据自己的水平选择一本认真背诵即可。
主要参考资料：《官方指南》（OG）是每个参加托福考试的考生必备的。复习时要做的第一件事就是认真把OG看一遍，这样才能全面了解整个考试，掌握新托福出题和评分思路。除此之外，《新托福考试备考策略与模拟试题》（即DELTA）对于多数考生应该都适用。市面上类似的书很多，这一本相对较好，认真地把它过一遍对于考试很有帮助。而后面的4套模拟题，则比真实考试要来得简单，可以下载BARRON模拟考试软件，里面有七套题，其中听力和阅读较有训练价值。只要每个时间段都把握好，很快成绩就提升了，如果你基础好的话，基础阶段可以省略好了，就这些，祝你好运！有什么问题还可以问我！