这个解答不希望充当安慰，那是居委会大妈干的事情。

也不想训斥，无冤无仇，只想帮题主解决问题,结合14年的教学经验与带过的学生案例给你分析。

凡事都事出有因：不管你有多辛苦 准备多少天，那都是扯淡，先给分析你的成绩单，能反映出什么问题：想在4月22；阅读23 ；听力14 ；口语18； 作文21；这个分数很合理啊！
高考英语137 说明基本底子（英语的学习习惯、语法体系、记忆力…）及本是达标了的； 准备了两次（首次+这次二轮） TOEFL阅读居然才23分！这个分数是首先要好好反省的。自查一下： 你的词汇题、句子简化、句子插入题等等基本题型做的都是很差的！
可以说你从单词背诵、句子理解、句群关系、段落大意、概括理解…基本面 都是做的很差的！何谈突破95分！我电子科J大学的学生 一样的工科 一样的高考成绩135 ，在基本面上做的很扎实，所以首考R部分至少都是在26+；
概括一下：R的成绩最能看出一个学生是否是沉下心来，好好在对待托福考试这个基本事实！
R 成绩不行，那势必就影响到你 对于L部分的长段子 长句子的精确理解度咯。以及口语的Q3（生活） Q4（学术），以及以语音形式的出现的各种句子吧？还有就是影响你作文 第一篇的 配套阅读、配套听力部分的理解质量咯。
限于时间，L S W就不做分析了。。托福备考你根本就没上路